De Sport en Spel Groep heeft als doel jou op een leuke en gezellige manier te helpen aan een actieve en gezonde leefstijl te werken. We richten ons op het verbeteren van de conditie, het vergroten van je fitheid en het stimuleren van een actieve levensstijl. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint met bewegen, iedereen is welkom!
Wat kun je verwachten?
Elke week organiseren we een gevarieerd programma van sportieve activiteiten en spelvormen die zijn afgestemd op verschillende niveaus en interesses. Hierbij kun je denken aan:
- Opbouw van conditie: Trainingen die gericht zijn op het verbeteren van uithoudingsvermogen en kracht.
- Gezonde leefstijl: Tips en advies over voeding, ontspanning en een gebalanceerde levensstijl.
- Gezelligheid: Samen sporten is leuker! We zorgen voor een ontspannen sfeer waar iedereen zich welkom voelt.
De lessen worden begeleid door onze gediplomeerde bewegingsagogen: Marit Bronts en Jelmer Klasens
Wat mee te nemen?
Zorg voor sportieve kleding, goede sportschoenen, en een flesje water.
Aanmelding en contact
Wil je een keer meedoen of heb je vragen? Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen naar info@goedzorgfysiotherapie.nl of telefonisch contact op te nemen via 038-3311350. We staan klaar om je vragen te beantwoorden!
| Maandag | 13.30 -14.30 | Sport en Spel | Sporthal | Zalk | |
| Dinsdag | 10.30 – 11.30 | Sportief medisch bewegen | Wilhelmina | Kampen | |
| Dinsdag | 11.30 – 12.30 | Balans groep | Wilhelmina | Kampen | |
| Woensdag | 13.30 – 14.30 | Zit Fit gym | Amandelboom | Kampen | |
| Woensdag | 15.00 -16.00 | Zit Fit gym | Het Lokaal | IJsselmuiden | |
| Woensdag | 13.30-14.30 | Sport en Spel | Sportzaal Cellesbroek | Kampen | |
| Woensdag | 19:30-20:30 | Sport en Spel | Prisma | Kampen |
