Knieklachten? Wij helpen je weer soepel bewegen
De knie is een complex en krachtig gewricht dat een centrale rol speelt bij vrijwel alle bewegingen: lopen, hurken, traplopen, fietsen en sporten. Knieklachten kunnen daardoor al snel voor flinke belemmeringen zorgen. Of je nu last hebt van een sportblessure, overbelasting, artrose of een instabiele knie – met fysiotherapie werk je doelgericht aan herstel, stabiliteit en vertrouwen.
Herkenbaar?
- Pijn bij traplopen, hurken of opstaan uit een stoel
- Gevoel dat de knie ‘blokkeert’ of doorzakt
- Zwelling of stijfheid na (lichte) belasting
- Sportblessures zoals een meniscus- of kruisbandletsel
- Knieklachten na een val, verdraaiing of operatie
- Slijtage of artrose van het kniegewricht
Dan is het verstandig om je klachten serieus te nemen. Blijven bewegen is belangrijk – maar wél op de juiste manier. Fysiotherapie helpt je om klachten te verminderen en de functie van je knie te verbeteren.
Gespecialiseerde begeleiding, ook bij sportletsels
Onze praktijk beschikt over ruime ervaring in het behandelen van knieklachten bij zowel recreanten als (top)sporters. Dankzij onze specialisatie in sportfysiotherapie kunnen we gericht begeleiden bij:
- Revalidatie na een kruisband- of meniscusoperatie
- Herstel van overbelastingsklachten zoals jumpers knee of runners knee
- Opbouw van kracht, coördinatie en sportspecifieke belastbaarheid
- Preventie van terugkerende sportblessures
Daarnaast werken we nauw samen met huisartsen, orthopedisch specialisten en sportartsen in de regio. Als er aanvullend onderzoek nodig is (bijv. MRI of specialistisch consult), kunnen we snel schakelen.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de intake brengen we je klachten en bewegingspatroon uitgebreid in kaart. We onderzoeken de mobiliteit, stabiliteit en spierfunctie van je knie, en letten ook op de samenwerking met enkel, heup en romp.
Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan. Dit kan bestaan uit:
- Oefentherapie voor spierkracht, stabiliteit en coördinatie
- Functionele training voor werk of sport
- Mobiliserende technieken en manuele therapie indien nodig
- Advies over belasting, herstel en het hervatten van activiteiten
- Begeleiding van pre- en postoperatieve revalidatie
Waarom nu in actie komen?
Te lang doorlopen met knieklachten kan leiden tot een vicieuze cirkel van pijn, inactiviteit en overbelasting van andere gewrichten. Door op tijd te starten met de juiste begeleiding kun je sneller herstellen en je knieklachten blijvend verminderen.
Wil jij weer soepel en zonder pijn bewegen?
Wij helpen je met gerichte fysiotherapie, sportrevalidatie en deskundige begeleiding.
Neem contact op voor een intake of persoonlijk advies – we staan voor je klaar.
